On-page SEO 指的是在網站內部所做的優化，包括關鍵字布局、標題標籤（title tag）、內容品質、圖片 ALT 標籤、網站速度與行動裝置相容性等。這些因素都直接影響搜尋引擎如何理解與評價該網站內容。

相對地，Off-page SEO 是指網站外部的優化方式，主要是增加網站權威與信任度，例如透過高品質的反向連結（backlinks）、社群分享、品牌提及等。這些外部訊號能提升搜尋引擎對網站的認可度。

簡單來說，On-page SEO 就像是在「打理自己的家」，讓搜尋引擎與訪客都能輕鬆理解與使用；Off-page SEO 則像是「建立人脈關係」，讓外界信任並推薦你的網站。兩者搭配，才能達到最佳的SEO效果。